Discover Freediving
Ein sicherer, persönlicher Einstieg in Atmung, Entspannung und Apnoe.
- Für Einsteiger
- Poolorientiert
- Freediving kennenlernen
Ich helfe Menschen durch Freediving und Atmung ihre tatsächlichen Fähigkeiten zu entdecken und unter Druck ruhiger zu bleiben.
Freediving macht sichtbar, was in uns steckt: Ruhe, Konzentration, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, auch unter Druck klar zu bleiben.
Mein Ziel ist nicht, Menschen einfach tiefer tauchen zu lassen. Ich möchte Ressourcen sichtbar machen, Ängste abbauen, Sicherheit vermitteln und echte Selbstwirksamkeit erlebbar machen.
Während einer Rettungstaucher-Ausbildung wurde bei einer Apnoeübung unsere Wahrnehmung der Tauchzeit bewusst manipuliert. Wir glaubten, erst bei der Hälfte angekommen zu sein. Tatsächlich war die Tauchzeit bereits mehr als verdoppelt.
Diese Erfahrung führte zu einer Erkenntnis, die meinen Weg bis heute prägt: Unsere Wahrnehmung setzt Grenzen oft früher als unsere tatsächlichen Fähigkeiten.
Stationen: DRK Wasserwacht, SLRG Rettungsfreitauchgruppe, Freitauchverein, Wettkampffreediving, Weltmeisterschaft und Molchanovs Instructor.
Sicherheit, Vertrauen und persönliche Entwicklung stehen vor Tiefe und Leistung.
Ein sicherer, persönlicher Einstieg in Atmung, Entspannung und Apnoe.
Die Grundlagenausbildung für sicheres und selbstständiges Freediving.
Vertiefung von Technik, Entspannung, Druckausgleich und Tieftauchen.
Regelmäßiges Training für Technik, Effizienz und sichere Fortschritte.
Training im offenen Wasser mit Fokus auf Sicherheit, Ruhe und saubere Abläufe.
Persönliche Begleitung für konkrete Ziele, Blockaden oder Wettkampfvorbereitung.
Pool: Aquarena AG Herzogenbuchsee und Sportzentrum Zuchwil.
Open Water, je nach Wetter: Thunersee, Bielersee bei Tüscherz und Plage de Boudry.
Ein Impulsvortrag und praktische Workshops verbinden Erfahrungen aus dem Freediving mit Fokus, Atmung, Stress und Entscheidungen unter Druck.
Eine authentische Brücke zwischen Druck unter Wasser, Druck im Leben und Druck im Beruf. Ohne Guru-Versprechen, dafür mit echten Erfahrungen aus Training und Wettkampf.
Erfahrung, Perspektive und Inspiration.
Praktische Übungen zu Atmung, Fokus und Ruhe.
Die Erfahrungen aus dem Trockenen werden im Wasser erlebbar.
Teilnehmerstimmen, Training, Wettkampf und Learnings. Nicht nur perfekte Tauchgänge, sondern auch die Momente, in denen etwas nicht wie geplant läuft.
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Für Freediving-Kurse, Training, Vorträge und Firmenworkshops.
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Anthony.Wagner@gmx.ch